صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ جيلو

البطيخ جيلو
البطيخ جيلو هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين ، كرات البطيخ ، قشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول البطيخ جيلو طلقات-2 طرق, البطيخ الجير جيلو طلقات، و مارغريتا جيلو لقطات من جيلو الماجستير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين على 1 كوب ماء بارد في وعاء زجاجي صغير واسمحوا الوقوف 1 دقيقة. الميكروويف على ارتفاع حتى يذوب الساخنة والجيلاتين ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف السكر ويخفق حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
خفقت الخليط في عصير البطيخ. يقسم الخليط بين 6 أطباق زجاجية (حوالي 8 أونصات. كل). البرد حتى مجموعة ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
أعلى كل خدمة مع عدد قليل من كرات البطيخ ، وجبة بوظة من قشدة ، ورش النعناع.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
البطيخالبطيخ
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)