البطاطا الحلوة المزججة
قد تكون البطاطا الحلوة المزججة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مزيج من السكر البني والزبدة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة المزججة بالصويا, البطاطا الحلوة المزججة بالصويا، و البطاطا الحلوة المزججة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في حالة استخدام البطاطا الحلوة الطازجة ، ضعيها في قدر كبيرة أو فرن هولندي ؛ يغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 25-40 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف ؛ بارد قليلا وقشر.
وضع البطاطا الحلوة في 2 كيو تي. طبق الخبز. في قدر صغير ، يمزج الزبدة والشراب والسكر البني والقرفة ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
خبز ، وكشف ، 30-40 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.