البروكلي ترين

البروكلي ترين هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض وعصير الليمون والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي راتاتوي ترين, طماطم ترين، و شيطاني لحم الخنزير ترين.