البارميزان-الجوز الاسكواش غراتان
بارميزان-الجوز الاسكواش غرتن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والقرع الجوز والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي بارميزان الجوز الاسكواش غراتان, البارميزان-الجوز الاسكواش غراتان، و الجوز الاسكواش غراتان.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي. قشر ، نصف بالطول وبذور القرع ؛ مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. رتب مع شرائح متداخلة قليلا في قاع طبق الخبز.
في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. خفض الحرارة إلى منخفضة.
يضاف الثوم ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح الثوم طريا ويتم غرس الزبدة بنكهة الثوم. لا تدع الزبدة البني.
في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز والجبن و 1 ملعقة كبيرة من خليط الزبدة والثوم.
فرشاة شرائح الاسكواش مع خليط الزبدة والثوم المتبقية.
يرش الملح والفلفل وخليط فتات الخبز.
اخبزيها بدون غطاء من 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح القرع طريا عند ثقبه بالشوكة. ارفعي درجة حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت ؛ اخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا. قبل التقديم ، يرش البقدونس فوقها.