الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 68 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. إذا 94 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال قد يكون رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وبابريكا وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب مع صلصة شبوتل البرتقال, صلصة البرتقال-شبوتل، و دجاج حار مع صلصة البرتقال-شبوتل.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يرش الاسكالوب مع الفلفل الحلو و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
يضاف الاسكالوب إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
إزالة من المقلاة ، والدفء.
إضافة عصير البرتقال وشيلي إلى المقلاة ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض إلى 1/4 كوب (حوالي 1 دقيقة).
أضف 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1/8 ملعقة صغيرة ملح مع التحريك بمضرب حتى تصبح ناعمة.
قدمي الصلصة مع الإسكالوب وزينيها بالبصل.