الاستوائية شاف النعيم الإفطار الكعك

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي الاستوائية شاف النعيم الإفطار الكعك المحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 147 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من لب العصارة وقشر الليمون وصودا الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل النعيم الاستوائية الوحش الأخضر, ساندويتش شاف، و بانانا بليس سندويتشات الإفطار.