الآسيوية لحم الخنزير المقلي
قد يكون لحم الخنزير الآسيوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 360 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من صلصة هويسين وزيت الفول السوداني ولحم الخنزير الآسيوي المشوي المحجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الآسيوية لحم الخنزير المقلي, لحم الخنزير الآسيوي والخضروات المقلية، و الآسيوية لحم الخنزير الملفوف المقلي.
تعليمات
تقليم نهايات الفاصوليا الخضراء ؛ إزالة السلاسل.
ضعي الفاصوليا في قدر كبير من الماء المغلي ؛ يطهى لمدة 3 دقائق.
استنزاف وغمر الفاصوليا في الماء المثلج. توضع جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والزنجبيل والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البصل مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع خليط البصل من المقلاة ويوضع جانبا.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
يمزج شيري ونشا الذرة في وعاء صغير.
أضف الفاصوليا الخضراء وخليط البصل وخليط نشا الذرة ولحم الخنزير الآسيوي المشوي المحفوظ والمكونات التالية 4 (من خلال الفلفل الأحمر) إلى المقلاة. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. كوك 1 دقيقة أو حتى يثخن صلصة.