اسباجيتي حار الاسكواش مع الفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السباغيتي الحارة مع الفاصوليا السوداء. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 241 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 2822 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت الذرة والذرة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل حار لحم البقر الفلفل الحار مع الجوز الاسكواش والفاصوليا السوداء, تكس مكس السباغيتي الاسكواش مع الفاصوليا السوداء حبوبا، و اسباجيتي الاسكواش مع البروكلي رابي والفاصوليا كانليني.