أكلة كاربونارا الدجاج سهلة
من السهل كاربونارا أكلة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.82 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. مزيج من أرز أربوريو والبازلاء ومرق الدجاج قليل الصوديوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي من السهل ريزوتو كاربونارا, أكلة دجاج كاربونارا، و ريزوتو ألا كاربونارا.
تعليمات
ضع الزبدة والزيت في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات ؛ الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية. ضجة في الأرز والبصل والثوم. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة ، واثارة مرة واحدة. ضجة في مرق الدجاج; الميكروويف في ارتفاع 6 دقائق, اثارة مرة واحدة. ضجة في الفطر; الميكروويف في ارتفاع 6 دقائق. ضجة في الدجاج والبازلاء والبصل الأخضر ؛ الميكروويف على ارتفاع 1 1/2 دقيقة. تغطية واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
لحم الخنزير المقدد الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى هش. تنهار وإضافة إلى أكلة. ضجة في جبن البارميزان والملح والفلفل.