أكلة المأكولات البحرية

أكلة المأكولات البحرية هي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الريحان والفلفل المطحون وعصير البطلينوس المعبأ في زجاجات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أكلة المأكولات البحرية, أكلة المأكولات البحرية، و أكلة المأكولات البحرية الأسهل على الإطلاق لوصفات مماثلة.