أسياخ المأكولات البحرية المشوية مع صلصة الباربكيو غير السرية
قد تكون أسياخ المأكولات البحرية المشوية مع صلصة الشواء غير السرية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سمك السلمون الأطلسي والسكر البني والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع, أفضل رغيف اللحم للشواء، و كرات اللحم للشواء.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: أسياخ خشبية غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة لمنع حرق.
يمزج صلصة الطماطم والكاتشب والسكر البني ومسحوق الثوم وخل التفاح في وعاء صغير. توضع جانبا.
قطع الاسكالوب إلى نصفين أو أرباع ، بحيث تكون أكبر قليلا من الروبيان.
قطع سمك السلمون والكوسا إلى قطع تقريبا نفس حجم الاسكالوب.
ضع جميع الخضار والمأكولات البحرية على 4 أسياخ ، بالتناوب مع ترتيبها.
أحضر شواية أو مقلاة شواء مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة.
إضافة أسياخ ويطهى حتى تبدأ المأكولات البحرية لتحويل مبهمة على القمة ، حوالي 5 دقائق.
اقلب الأسياخ واطهيها حتى تنضج جميع المأكولات البحرية ، من 4 إلى 5 دقائق.
رذاذ أو فرشاة صلصة على أسياخ مباشرة بعد إزالتها من الحرارة.