صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

أسافين البطاطس المشوية مع الثوم الحار والفلفل الأحمر والبارميزان والبقدونس

أسافين البطاطس المشوية مع الثوم الحار والفلفل الأحمر والبارميزان والبقدونس
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون أسافين البطاطس المشوية مع الثوم الساخن والفلفل الأحمر والبارميزان والبقدونس وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من بارميجيانو ريجيانو ، رقائق الفلفل الحار ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين, خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين، و متموج خبز الثوم البارميزان البطاطا أسافين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر من الماء البارد ، أضيفي 2 ملعقة طعام من الملح واتركيها على نار متوسطة. اطهي البطاطس حتى تنضج ، ولكن لا تزال متماسكة ، حوالي 40 دقيقة. يجب طهي البطاطا من خلال والعطاء شوكة ، ولكن لا يزال عقد شكلها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
استنزاف ووضع على لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
اتركيه يبرد ، ثم قطعي كل حبة بطاطس بالطول إلى 8 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
ادهني البطاطس بزيت الكانولا وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وطهيها بالكامل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
نقل إلى وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
7
سخني زيت الزيتون في قدر صغير حتى يبدأ في الوميض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
8
يرفع عن النار ويضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والبقدونس على الفور ويترك لمدة 1 دقيقة. يتبل الزيت بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرش فوق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
9
يرش الجبن ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور