أريباس مع الذرة ولحم الخنزير المسحوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أريباس مع الذرة ولحم الخنزير المسحوب. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. أعجب 189 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من نواة الذرة ، بيتي كورنبريد ومزيج الكعك ، أسافين الجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول أريباس على الطريقة الفنزويلية مع لحم الخنزير المسحوب (أريباس رومبيراس), أريباس مع لحم الخنزير المسحوب والبصل المخلل، و أريباس مع بوبلانو الدجاج سحبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي مزيج خبز الذرة وجبن مونتيري جاك والزبدة المذابة والحليب حتى تمتزج جيدا. ضجة في 1/3 كوب من الذرة ؛ احتياطي الذرة المتبقية.
لصنع أريباس ، سخني مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة أو صينية كهربائية على نار متوسطة عالية. شكلي خليط خبز الذرة على شكل فطائر صغيرة ، قطرها حوالي 2 بوصة. يطهى من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
للتقديم ، ضع 1 أريبا على الطبق ؛ أعلى مع حوالي 1/4 كوب من لحم الخنزير المسحوب ، 3 ملاعق كبيرة من الذرة المحجوزة و 1 ملعقة كبيرة من كازو فريسكو.
يرش الكزبرة ويقدم مع إسفين الجير.