أرز الفطر مع البصل والكراث

الأرز الفطر مع البصل والكراث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 150 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع الفطر والكراث, برجر مورناي والفطر مع الكراث المقرمش، و شوربة الفطر بالكريمة الذهبية مع الكراث المقرمش وكريم فريش لوصفات مماثلة.