وصفاتمجلة
وصفات شعبية
لاذع الكراث والبصل مع عشب شيفر
فرفال مع نقانق الديك الرومي والكراث والبروكلي
سندويشات التاكو الروبيان الكزبرة والجير
الصنوبر والجوز الهندباء فريتاتا مع طقطقة
مجلة
سهل

سلطة التونة المتعهد

سلطة التونة الممون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…15 دقيقة.
سهل

أفضل من التونة ، سلطة تيمبيه

أفضل من التونة ، قد تكون سلطة التيمبيه مجرد طبق جانبي…10 دقيقة.
عادي

سلطة تونا تورتيليني

سلطة تورتيليني التونة هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي.…25 دقيقة.
عادي

المأكولات البحرية على غرار الملك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
سهل

سلطة بيض التونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…10 دقيقة.
سهل

سلطة التونة الصيفية / ماك

التونة الصيف أبي / سلطة ماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
عادي

سلطة باستا التونة والخضروات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
سهل

بلدي يأخذ على التونة يذوب

حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 33…10 دقيقة.
عادي

كعك الحمص والتونة مع كريمة الليمون

ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات…20 دقيقة.
عادي

سلطة التونة الطماطم المحشوة

قد تكون الطماطم المحشوة بسلطة التونة مجرد طبق جانبي…20 دقيقة.
متوسط

طاجن التونة

قد يكون طاجن التونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…40 دقيقة.
سهل

تونا بيتا

هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 225 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و…5 دقيقة.
بجد

فطائر سمك السلمون البطاطا

فطائر سمك السلمون البطاطس يتطلب حوالي 45 دقيقة من…45 دقيقة.
عادي

فطائر سمك السلمون البطاطا

قد تكون فطائر سمك السلمون البطاطس مجرد الطبق الرئيسي…25 دقيقة.
خبير

سمكة لونج جون سيلفر المحطمة (تقليد)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…1 ساعة., 15 الدقائق
عادي

حساء السمك الكريول

قد يكون حساء السمك الكريول مجرد الطبق الرئيسي الذي…35 دقيقة.
متوسط

جبني سمك السلور الشوربة

قد يكون حساء سمك السلور الجبني هو الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
سهل

البلطي المغلفة البارميزان

البلطي المغلفة البارميزان هو خال من الغلوتين…11 دقيقة.
سهل

البلطي المشوي البارميزان

قد يكون البلطي المشوي البارميزان مجرد الطبق الرئيسي…15 دقيقة.
سهل

البلطي البارميزان المشوي (منخفض الكربوهيدرات)

قد يكون البلطي البارميزان المشوي (منخفض الكربوهيدرات)…18 دقيقة.
بجد

سلطة سيزر سيتي

مدينة سلطة قيصر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق…45 دقيقة.