وصفاتمجلة
وصفات شعبية
إكليل الجبل والزعتر البقان المسكر
كرات اللحم المقلية من الريكوتا والمريمية
سلطة الكينوا والشمر والرمان
روزماري ليمون راوند سبريتزر
مجلة
خبير

القرنبيط النباتي "ستيك" مع الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة.
عادي

سلطة الكينوا تبولة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ،…30 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا بالذرة والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
سهل

جبني كوسة الكينوا

الكينوا كوسة جبني هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ،…20 دقيقة.
عادي

سلطة الكينوا المتوسطية

سلطة الكينوا المتوسطية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق…25 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا بالفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء المحمصة

سلطة الكينوا بالفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء…40 دقيقة.
سهل

عنبية الكينوا بارفيه

حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9…25 دقيقة.
متوسط

أرز مقلي خال من الغلوتين

الأرز المقلي الخالي من الغلوتين هو خال من الغلوتين…25 دقيقة.
بجد

الأناناس والروبيان المقلية الكينوا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…40 دقيقة.
متوسط

الكينوا الدجاج الأبيض الفلفل الحار

الكينوا الدجاج الأبيض الفلفل الحار قد يكون مجرد…30 دقيقة.
بجد

شبوتل مشوي البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء سلطة الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…40 دقيقة.
عادي

الكينوا والفاصوليا المكسيكية مع بيكو دي جالو

الكينوا المكسيكي والفاصوليا مع بيكو دي جالو هو خال من…40 دقيقة.
بجد

الجوز المغربي الاسكواش والحمص والكينوا طاجين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
سهل

جبني البروكلي الكينوا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن…20 دقيقة.
عادي

سلطة الكينوا مع الأفوكادو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
متوسط

سلطة السبانخ والفيتا الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

الكينوا الليمون متبل

الكينوا الليمون متبل يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من…40 دقيقة.
خبير

الكينوا الأحمر بيلاف مع الطماطم والسبانخ والصنوبر

الكينوا الأحمر بيلاف مع الطماطم والسبانخ والصنوبر هو…2 ساعة, 35 الدقائق
متوسط

الحمضيات الكينوا

الحمضيات الكينوا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن.…45 دقيقة.
متوسط

سمك النهاش الخليجي مع صوص الأفوكادو-توماتيلو

قد يكون سمك النهاش الخليجي مع صلصة الأفوكادو توماتيلو…45 دقيقة.
بجد

الكينوا مع الطماطم والجبن

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات…40 دقيقة.