جبني البروكلي الكينوا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الكينوا البروكلي بالجبن وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 290 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. لقد حاول 172076 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك مرق الخضار والكينوا والشيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل جبني البروكلي الكينوا, طاجن الكينوا بالبروكلي بالجبن، و جبني لحم الخنزير والقرنبيط لدغات الكينوا.