ينجويني مع بلح البحر والجمبري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللينجويني مع بلح البحر والجمبري. حصة واحدة تحتوي على 690 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك لينجويني ، فلفل حار ، عصير ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البقدونس ينجويني مع القريدس, الصيف: الليمون والفلفل الحار القريدس ينجويني، و لينجويني مع روبيان سانتا باربرا.