صعوبةمتوسط
جاهز5 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة3
مجلة

يم يم مربعات الحبوب

يم يم مربعات الحبوب
يم يم مربعات الحبوب هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 60. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وزبدة الفول السوداني المقرمشة وشراب الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مربعات حبوب النعناع, مربعات الحبوب الحلوة والمقرمشة، و كل شيء الحبوب بار لوصفات مماثلة.