يلف لحم الخنزير البرقوق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف لحم الخنزير البرقوق. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف نابا والبصل الأخضر وصلصة هويسين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لفائف الدجاج البرقوق, لحم الخنزير مع صلصة البرقوق، و صلصة البرقوق مع لحم الخنزير.