يستقر السكر والفجل وإدامامي مع زبدة الليمون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون السكر والفجل والإدامامي مع زبدة الليمون وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 575 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إذا كان لديك زيت الزيتون والكراث وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو ممتاز. حاول يستقر السكر والفجل وإدامامي مع زبدة الليمون, الفجل سوتيه والسكر يستقر مع الشبت، و البازلاء الخضراء والسكر يستقر مع كريم الليمون المحفوظة لوصفات مماثلة.