صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة40
مجلة

يخنة لحم البقر" جولاشي " للطباخ البطيء

يخنة لحم البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء اللحم البقري "الجولاشي" للطباخ البطيء. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 10 دقائق. إذا كان لديك الريحان والفلفل والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق اللحم البقري الخالي من الدهون قليل الصوديوم (أضف أكثر أو أقل ، اعتمادا على مدى إعجابك به.)مرق اللحم البقري الخالي من الدهون قليل الصوديوم (أضف أكثر أو أقل ، اعتمادا على مدى إعجابك به.)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات لحم البقر الخالية من العظممكعبات لحم البقر الخالية من العظم4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كرفس مفرومكرفس مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لا صفار البيض المعكرونة بديل ، حجم زلابيةلا صفار البيض المعكرونة بديل ، حجم زلابية1أوريو محشو مزدوج4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بصل متوسط ، مكعباتبصل متوسط ، مكعبات1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم صغيرة مكعباتطماطم صغيرة مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة