صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

يخنة لحم البقر السكري

يخنة لحم البقر السكري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم البقر المصاب بالسكري. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 2199 سعرة حرارية, 108 جرام بروتين، و 125 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 10.89 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الشعير وأوراق الغار والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 84%. وصفات مماثلة تشمل يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون).

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشعيرالشعير23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة539مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مطهيةطماطم مطهية1( باذنجان)جزر مقشر ومقطع إلى مكعباتجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات4البصلالكرفس أو 1 جذر كرفس صغير ، مقشرالكرفس أو 1 جذر كرفس صغير ، مقشر11 رطل كوسة،سيفوريسيفوري2القرنفلالثوم (اختياري)الثوم (اختياري)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري قليل الدهن أو لحم خروف قليل الدهنلحم بقري قليل الدهن أو لحم خروف قليل الدهن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتنظيف زر الفطرتنظيف زر الفطر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصلالبصل1(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع1( باذنجان)بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات اللفت المقشرة (اللفت الأصفر)مكعبات اللفت المقشرة (اللفت الأصفر)1WES E فنون اللغة الإنجليزية1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللفت المقشر (اختياري)اللفت المقشر (اختياري)7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء أو مرق خالي من الدهونماء أو مرق خالي من الدهون11 رطل كوسة،صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير