صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

يخنة لحم البقر الخريف

يخنة لحم البقر الخريف
الخريف لحم البقر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 534 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الكرفس والزبدة والجزر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر الخريف, راشيل راي الخريف لحم البقر الحساء مع التفاح والبصل والثوم المحمص، و يخنة الخريف.

تعليمات

1
ضع البطاطس والجزر والبصل في 5 كيو تي. طباخ بطيء. في مقلاة كبيرة ، لحم البقر البني في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
زبدةزبدة
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
مقلاةمقلاة
2
نقل لحم البقر إلى طباخ بطيء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
يقلب الدقيق في المرق عموم حتى المخلوطة; يطهى ويحرك حتى احمر. أضف الماء تدريجيا. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الملح والبقدونس وبذور الكرفس والزعتر والفلفل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-9 ساعات أو حتى تنضج اللحوم والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
الخضرواتالخضروات
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
زعترزعتر
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
الملحالملح