يخنة لحم البقر البيرة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? البيرة لحم البقر الحساء يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. مزيج من الخضار ولحم البقر الحساء والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 58%. حاول يخنة لحم البقر البيرة, يخنة البوربون والبيرة ولحم البقر، و يخنة لحم البقر مطهو ببطء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل. قلبي اللحم البقري في الخليط حتى يغطى.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة ، وحمري اللحم البقري من جميع الجوانب.
صب المرق والبيرة وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم. أضيفي البطاطس والخضروات المختلطة والملفوف. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة المنخفضة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.