يخنة عصير التفاح
قد يكون حساء التفاح هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير التفاح والفلفل المطحون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل التفاح عصير التفاح لحم البقر الحساء, طباخ بطيء عصير التفاح لحم البقر الحساء، و تحميل التفاح التفاح الشوفان الكعك مع الزبدة البني التفاح عصير التفاح الصقيل.
تعليمات
يمزج اللحم البقري مع الدقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، الفلفل الأسود ، و 1/8 ملعقة صغيرة زعتر في وعاء ؛ يقلب حتى يغطى بالتساوي.
سخني 2 ملعقة صغيرة زيت في قدر ؛ يطهى لحم الحساء في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 5 إلى 7 دقائق.
صب عصير التفاح على لحوم البقر, خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة, ويترك على نار خفيفة الخليط حتى لحوم البقر هو العطاء, حول 1 ساعة.
أضف الجزر والبطاطس والتفاح والبصل والماء والكرفس و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة زعتر إلى القدر ؛ استمر في الطهي على نار هادئة حتى تنضج الخضار ، حوالي 30 دقيقة أخرى.