يخنة المحار لوني

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء المحار لوني وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك فلفل طازج مطحون وبانسيتا وبذور الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.