يخنة المحار سريعة ولكن لذيذة

قد يكون حساء المحار السريع ولكن اللذيذ مجرد المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 428 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 39 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الماء والحليب المبخر والمحار وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل وجبة خفيفة سريعة ولذيذة, سريعة وسهلة لحوم البقر والقرنبيط-لذيذ!، و يخنة المحار.