يخنة المأكولات البحرية
قد يكون الحساء المأكولات البحرية مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 45 والتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد, جمبري, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يخنة المأكولات البحرية, يخنة المأكولات البحرية، و يخنة المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد في 7 كيو تي. وعاء المرق. استخدم ملعقة مشقوقة لإزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة صغيرة. المرق في المقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
يضاف سوفريتو الأحمر والبصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق. مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في المكونات 5 المقبلة ؛ جلب ليغلي. يترك على نار خفيفة 10 دقيقة.
إضافة بلح البحر. كوك 2 دقيقة.
إضافة النهاش الأحمر; طبخ, مغطى, 2 دقيقة.
إضافة الروبيان; طبخ, مغطى, 4 دقيقة. أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي. تخلص من أي بلح البحر غير المفتوح.
أعلى الحساء مع لحم الخنزير المقدد.