صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

يخنة الفرن من لحم الضأن

5
4
3
2
1
يخنة الفرن من لحم الضأن

يخنة الفرن من لحم الضأن

فرن الحساء من لحم الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 4.21 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فصوص ثوم ونبيذ وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. حاول يخنة لحم الضأن بالتين واللوز مع بطاطس اللفت المخبوزة بالفرن, يخنة الفرن الملقب بالحساء المتحرك، و يخنة لحم البقر بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يتبل لحم الضأن مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
3
يمزج الدقيق مع 2 ملعقة صغيرة متبقية من الملح والفلفل الحلو والفلفل الأسود المطحون في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
4
إضافة 6 قطع لحم الضأن إلى كيس ، وختم ، ويهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5
ضعي قطع لحم الضأن على صينية خبز كبيرة ، وكرريها حتى يتم تجريف كل لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
الحرارة 1 ملعقة زيت في فرن هولندي كبير ل 2 دقائق على نار عالية, إضافة بروسسيوتو, والبني 2 دقائق; إزالة إلى ورقة الخبز. لحم الضأن البني في 3 دفعات في الفرن الهولندي ، مما يسمح 2 إلى 3 دقائق لكل جانب لكل دفعة وإضافة الزيت المتبقي حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
7
إزالة قطع لحم الضأن احمر إلى ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
8
يضاف البصل و 4 المكونات التالية ، ويقلى في المرق 2 دقيقة. عودة الضأن, بروسسيوتو, وأي طحين التجريف فضفاضة إلى الفرن الهولندي; إضافة النبيذ, وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
9
نقل إلى الثلث السفلي من الفرن ، والغطاء ، وتخبز في 350 لمدة 2 ساعة أو حتى لحم الضأن هو شوكة العطاء.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
إزالة أوراق الغار ، وإضافة المزيد من الملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
11
قدميها على أرز دافئ مطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
12
* لأغراض الاختبار ، استخدمنا تحويل الأصلي العم بن. طعمه يشبه إلى حد كبير الأرز الأبيض ولكنه يوفر المزيد من العناصر الغذائية.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا