يخنة السمك على الطريقة الصقلية

قد يكون يخنة السمك على الطريقة الصقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من شرائح السمك وسيقان الكرفس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 39 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول كيف تعلمت لطهي السمك كله ، على غرار صقلية (وكيف يمكنك أيضا), مولي السمك السهل (يخنة السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند)، و يخنة السمك على الطريقة الآسيوية لوصفات مماثلة.