صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة29
مجلة

يخنة الروبيان والنقانق

يخنة الروبيان والنقانق
قد يكون الحساء الروبيان والنقانق مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 4.62 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الياسمين والبصل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة الروبيان والنقانق, الكريول الروبيان والسجق الحساء، و السجق المدخن والدجاج والروبيان الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فراشة الروبيان بجعل شق عميق أسفل الظهر من كل من نهاية كبيرة إلى الذيل ، وقطع ولكن ليس من خلال منحنى داخل الروبيان. ديفين الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
2
يطهى البصل بالزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة مع التحريك كثيرا لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
تضاف صلصة الطماطم وتطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
4
أضف مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر والكرفس والفلفل الحلو و 2 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضرمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الكرفسالكرفس
المياهالمياه
5
يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة ، واتركيها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
6
أضف 3 فصوص من الثوم ، واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، مع التحريك في 1 إلى 2 كوب من الماء حسب الحاجة للحفاظ على قوام يشبه الحساء. ضجة في السجق ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة ، واثارة في 1-2 كوب ماء حسب الحاجة. الشحوم الخالي من الدسم من السطح حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
سجقسجق
المياهالمياه
الحساءالحساء
7
في هذه الأثناء ، قم بإعداد الأرز وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
8
يقلب البصل الأخضر والبقدونس وتوابل الكاجون و 3 فصوص ثوم متبقية في خليط النقانق. ينضج 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البقدونسالبقدونس
سجقسجق
9
يضاف الجمبري ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
10
يقلب معا 1/4 كوب نشا الذرة و 1/2 كوب ماء. يقلب في خليط الروبيان والنقانق مع التحريك حتى يصبح الخليط سميكا ولامعا.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
سجقسجق
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
11
يقدم مع الأرز المطبوخ الساخن.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.