صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

يخنة الدجاج والبصل الإثيوبية

يخنة الدجاج والبصل الإثيوبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مرق الدجاج والبصل الإثيوبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 578 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر البهارات المطحونة وملح الكوشر ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة الدجاج الإثيوبية المتبلة, شونا جيمس أهيرن يخنة الدجاج الإثيوبية، و يخنة لحم الضأن الإثيوبية المتبلة لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كايين, زائدكايين, زائد3صدور الدجاج منزوعة الجلد ، مقسمةصدور الدجاج منزوعة الجلد ، مقسمة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأرز مطبوخ للتقديمأرز مطبوخ للتقديم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم1فص ثوم ممتلئ ، مفرومفص ثوم ممتلئ ، مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البهارات الأرضيةالبهارات الأرضية11 رطل كوسة،الهيل المطحونالهيل المطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون11 رطل كوسة،فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4بيض مسلوق ، مقشر ومقطع إلى شرائحبيض مسلوق ، مقشر ومقطع إلى شرائح6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1الجير ، إيواءالجير ، إيواء6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزبادي العادي ، للتقديمالزبادي العادي ، للتقديم907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بصل أحمر مفروم ناعما (2 جمبو)بصل أحمر مفروم ناعما (2 جمبو)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري