يتخلله شريحة لحم الجناح والسالسا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي يتخلله شريحة لحم الجناح وسالسان المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والطماطم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يتخلله الجناح شريحة لحم, يتخلله الجناح شريحة لحم، و يتخلله الجناح شريحة لحم.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير. فرك خليط التوابل بالتساوي على جانبي شريحة لحم.
ضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
الجمع بين 1 1/2 كوب الطماطم والمكونات المتبقية.
خدمة السالسا على شريحة لحم.