صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

وونتون روبيان مقرمش مع صلصة غمس البصل الأخضر

وونتون روبيان مقرمش مع صلصة غمس البصل الأخضر
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن يكون فطيرة الروبيان المقرمشة مع صلصة غمس البصل الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 62 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك قشر الليمون ومربى البرتقال وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خنازير بصل أخضر حار في بطانية مع صلصة سريراتشا, خبز فطيرة باللحم بالزنجبيل والفطر مع صلصة السمسم، و فطيرة الجبن بالكرز المخبوزة مع صلصة الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي 1/2 كوب من صلصة الصويا ، الكزبرة المفرومة ، قشر الليمون ، 2 ملعقة كبيرة. الزنجبيل ، و 1 ملعقة كبيرة. زيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
نكهة الليموننكهة الليمون
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
سيلانتروسيلانترو
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
قشر الروبيان ، وترك ذيول على ، وديفين.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
يضاف إلى خليط الصويا وينقع ، مغطى ، من 15 إلى 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
4
يصفى الجمبري في مصفاة ويوزع على مناشف ورقية ويجفف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مصفاةمصفاة
5
صب الزيت في وعاء عميق وثقيل على عمق 3 بوصات. والحرارة إلى 37
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
وفي الوقت نفسه ، انتشرت مغلفة فطيرة باللحم. العمل مع المجمع واحد في وقت واحد ، ووضع العديد من أوراق الكزبرة وينبع على طول حافة المجمع الأقرب إليك. أعلى لهم مع الروبيان ، وترتيب الروبيان بالطول بحيث يمتد الذيل وراء المجمع. اطو حافة الغلاف مقابل الذيل فوق الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
الروبيانالروبيان
انتشارانتشار
7
فرشاة حافة بعيدة من المجمع مع الماء ، بدءا من الحافة القريبة ، لفة المجمع فضفاضة حول الروبيان ، وتشكيل حزمة. الصحافة التماس بحزم لختم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
لفةلفة
8
سخن الفرن إلى 200 وضع رف ضحل في مقلاة الخبز. عندما يصل الزيت إلى 375 ، تقلى فطيرة باللحم على عدة دفعات حتى لا تزدحم بها ، وتقلب في منتصف الطهي ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا متوسطا ، 1 1/2 إلى 2 دقيقة. رفع الروبيان مع ملقط, استنزاف الزيت الزائد, ونقل إلى الخبز عموم; الدفء في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
ملقطملقط
فرنفرن
9
في وعاء صغير ، خفقت معا 1/2 كوب صلصة الصويا ، 1 ملعقة كبيرة. زيت السمسم والبرتقال وعصير الليمون والمربى والبصل الأخضر ، و 2 ملعقة صغيرة. الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زيت السمسمزيت السمسم
مربى البرتقالمربى البرتقال
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
أورانجأورانج
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
10
قدمي فطيرة الونتون ساخنة مع غمس الصلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.