وعاء مشوي مع الفطر البري والزعتر الطازج

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 327 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 9 9.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ميرلوت ، فطر مثل شانتيريل ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فريك مخبوز مع لحم الخنزير الريفي والفطر البري والزعتر الطازج والبارميزان, الفطر البري مع الكستناء والزعتر، و دجاج مطهو ببطء مع الفطر البري والزعتر.