صعوبةخبير
جاهز24 ساعة
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار

5
4
3
2
1
وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار

وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 627 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حساء البصل سمين ، كريم مكثف من حساء الفطر والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين, لحم بقري مشوي متبل وخضروات، و وعاء لحم البقر المشوي والخضروات الشتوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان لحوم البقر في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء. رتب أوراق الغار فوق اللحم البقري ؛ رتب الكرفس والبطاطس والجزر والفطر حول اللحم البقري. أعلى لحم البقر مع حساء الفطر المكثف وصلصة الفلفل الحار ومزيج حساء البصل سمين (جاف).
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
شوربة الفطرشوربة الفطر
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا