صعوبةخبير
جاهز24 ساعة
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار

وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 627 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حساء البصل سمين ، كريم مكثف من حساء الفطر والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين, لحم بقري مشوي متبل وخضروات، و وعاء لحم البقر المشوي والخضروات الشتوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مكان لحوم البقر في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء. رتب أوراق الغار فوق اللحم البقري ؛ رتب الكرفس والبطاطس والجزر والفطر حول اللحم البقري. أعلى لحم البقر مع حساء الفطر المكثف وصلصة الفلفل الحار ومزيج حساء البصل سمين (جاف).
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
شوربة الفطرشوربة الفطر
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة