هيربيد البازلاء ميدلي
قد يكون مزيج البازلاء هيربيد وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 114 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جزر وبقدونس وقشرة برتقالية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي هيربيد البازلاء ميدلي, هربيد الخضار متنوع، و هربيد الخضار متنوع.
تعليمات
البازلاء الخضراء على البخار, البازلاء المفاجئة السكر, والجزر, مغطى, 4 الدقائق.
أضف البازلاء الثلجية. تغطية; البخار إضافية 2 دقائق أو حتى هش العطاء.
يمزج البقدونس والمكونات المتبقية في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
يضاف خليط الخضار ؛ يقلب جيدا.