هويفوس رانشيروس
هويفوس رانشيروس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من صلصة مكسيكية, عجة الذرة, بيض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هويفوس رانشيروس (بيض رانشيروس), هويفوس رانشيروس، و هويفوس رانشيروس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقلى التورتيلا في الزيت الساخن حتى تصبح مقرمشة ولكن لا تحمر ؛ صفيها على مناشف ورقية.
توضع التورتيلا على صفائح الخبز وتترك جانبا.
تقلى كل بيضة في كمية صغيرة من الزيت الساخن حتى يتم تعيين البيض. أعلى كل التورتيا مع البيض المقلي; ملعقة 2 ملاعق كبيرة صلصة مكسيكية على رأس.
يرش الجبن المبشور. اشوي حتى يذوب الجبن.
انقله إلى طبق التقديم ، وقدمه على الفور.