صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

هوت كيك القرفة

هوت كيك القرفة
كعك القرفة الساخن هو وجبة إفطار تقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز والقرفة الإضافية وشراب القيقب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الكعك الساخن, الكعك الساخن القلبية، و الكعك الساخن الياباني.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج باودر والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج البيض والحليب والزبدة ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يرش القرفة. اقلب عندما تتشكل الفقاعات فوق الفطائر. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة