صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

هوت كيك القرفة

هوت كيك القرفة
كعك القرفة الساخن هو وجبة إفطار تقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز والقرفة الإضافية وشراب القيقب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الكعك الساخن, الكعك الساخن القلبية، و الكعك الساخن الياباني.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر البني والبيكنج باودر والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا
ورق الأرزورق الأرز
1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء1 1/2 كوب من مزيج البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
يمزج البيض والحليب والزبدة ؛ يقلب مع المكونات الجافة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
3
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يرش القرفة. اقلب عندما تتشكل الفقاعات فوق الفطائر. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب