صعوبةمتوسط
جاهز36 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

هش الحمضيات برودة

5
4
3
2
1
هش الحمضيات برودة

هش الحمضيات برودة

يتطلب هش الحمضيات برودة تقريبا 36 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا المشروب على 32 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من أوراق النعناع وعصير الأناناس والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحمضيات برودة, الحمضيات برودة، و الجريب فروت الحمضيات برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الليمون والليمون في نصف بالعرض ، والضغط 3 ملاعق كبيرة من عصير من كل في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير ، حجز القشور.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
أضف القشور المحجوزة ونصف أوراق النعناع والمحليات وعصير الأناناس إلى الكيس ؛ ختم بإحكام. ضغط الخليط 15 إلى 20 ثانية أو حتى يتم الافراج عن الزيوت من القشور وأوراق النعناع هي كدمات. برد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
التحليةالتحلية
3
يصفى الخليط من خلال منخل ناعم فوق إبريق ، مع عصر القشور لاستخراج العصير المتبقي. تجاهل الفاكهة والنعناع ؛ يقلب بلطف في الماء منشط.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
املأ 5 أكواب طويلة ثلاثة أرباع مليئة بالثلج المجروش. أعلى الجليد بالتساوي مع أوراق النعناع المتبقية ، وتصب الخليط في النظارات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
رشة فيرموثرشة فيرموث
5
قدميها على الفور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا