هريس من البنجر الطازج مع الفجل

هريس من البنجر الطازج مع الفجل يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البنجر وعصير الليمون والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 19%. وصفات مماثلة تشمل الفجل الطازج مع البنجر, الفجل المصنوع من البنجر-طازج--، و كوينيل السمك الأبيض مع البنجر والفجل والأعشاب الطازجة.