هربيد صدفي البطاطا والبصل
قد تكون البطاطس والبصل الصدفي هيربيد وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الثوم والبصل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الفصح. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي البطاطا والبصل صدفي, البطاطا والبصل صدفي، و بطاطس صدفية مع بصل بالكراميل وجرويير.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز 2 1/2 لتر.
طبقة البطاطا والبصل في طبق الخبز المعدة.
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة ؛ يقلب الدقيق حتى يصبح ناعما. يضاف المرق والمايونيز والثوم والملح والبقدونس وتوابل الدواجن والفلفل تدريجيا ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح سميكا وشمبانيا ، حوالي 2 دقيقة.
يسكب مزيج المايونيز فوق البطاطس والبصل. غطي طبق الخبز بورق الألمنيوم.
تخبز في فرن محمى حتى تصبح البطاطا طرية ، حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة.
انزع ورق القصدير واستمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
يرش الثوم المعمر للتقديم.