هربي اللبن الهريس
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الجنوبي. جرب صنع هرس اللبن الرائب في المنزل. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللاكتو على 244 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب البطاطس ماريس بايبر, زبدة, لبن, وعشب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل هربي الخردل الدجاج مع زيت الزيتون الهريس, السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق والهريس)، و هيربي جوليب.
تعليمات
غلي البطاطا في مقلاة كبيرة من الماء المملح ، مع غطاء على ، لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح طرية.
يصفى جيدا ، ويعود إلى المقلاة ، ويغطى ويترك حتى يجف بالبخار لمدة 1-2 دقيقة.
ترفع عن النار وتهرس البطاطس حتى تصبح ناعمة. ادفع إلى جانب واحد من المقلاة ، أضيفي الزبدة واللبن ، ثم سخنيها برفق حتى تذوب الزبدة. اخفقي البطاطس قليلا في كل مرة حتى تصبح ناعمة.
تضاف الأعشاب المفرومة وتتبل بالفلفل الأبيض المطحون والملح.