صعوبةسهل
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

هالوين سرب (بذور اليقطين ملبس)

هالوين سرب (بذور اليقطين ملبس)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب عيد الهالوين السرب (بذور اليقطين المسكرة). مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 510 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هالوين. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار والسكر المحبب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة اليقطين الدافئة مع بولينتان وبذور اليقطين المسكرة, الأكل لشخصين: بذور اليقطين المسكرة، و حساء اليقطين مع بذور اليقطين المسكرة لوصفات مماثلة.