صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

هالبينو-فطائر دقيق الذرة

هالبينو-فطائر دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الهالبينو ودقيق الذرة. حصة واحدة تحتوي على 1618 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 81 جرام دهون. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وفلفل الهالبينو والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر هالبينو دقيق الذرة, بسكويت شيدر-هالابي شيمو دقيق الذرة، و دقيق الذرة ، هالابي شيمو ، وكعكات الذرة الطازجة.

تعليمات

1
سخني مربى البرتقال و 1/3 كوب من عصير البرتقال والبصل الأخضر والهالبينو في قدر صغير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف المزيد من عصير البرتقال إذا كان الشراب سميكا جدا. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
سخني مربى البرتقال و 1/3 كوب من عصير البرتقال والبصل الأخضر والهالبينو في قدر صغير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
أضف المزيد من عصير البرتقال إذا كان الشراب سميكا جدا. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1
اخفقي دقيق الذرة والدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر في وعاء كبير. ضجة في البيض والحليب وزيت الكانولا حتى مجتمعة فقط. (الخليط سوف تكون رقيقة.) أضعاف في مكعبات هالبينو ، البارميزان والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة ودهنها برفق. مغرفة 2 إلى 3 ملاعق كبيرة الخليط على صينية لكل فطيرة; يطهى حتى قمم هي شمبانيا, ثم الوجه ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون على الجزء السفلي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
مغرفةمغرفة
3
كومة الفطائر على 4 لوحات. أعلى كل كومة مع 2 شرائح من لحم الخنزير المقدد ورذاذ مع شراب البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
4
تصوير أندرو ماكول
5
اخفقي دقيق الذرة والدقيق والبيكنج بودر والملح والسكر في وعاء كبير. ضجة في البيض والحليب وزيت الكانولا حتى مجتمعة فقط. (الخليط سوف تكون رقيقة.) أضعاف في مكعبات هالبينو ، البارميزان والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
سخني صينية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة ودهنها برفق. مغرفة 2 إلى 3 ملاعق كبيرة الخليط على صينية لكل فطيرة; يطهى حتى قمم هي شمبانيا, ثم الوجه ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون على الجزء السفلي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
مغرفةمغرفة
7
كومة الفطائر على 4 لوحات. أعلى كل كومة مع 2 شرائح من لحم الخنزير المقدد ورذاذ مع شراب البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
8
تصوير أندرو ماكول

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة بابيت ديل ماس كافا بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
بابيت ديل ماس كافا بروت
بابيت ديل ماس كافا بروت
روائح الفاكهة اللطيفة ولون مشرق وواضح. الإحساس بالذوق في الفم لطيف للغاية وخفيف ومتوازن بشكل جيد ، وشعور منعش ومبهج للغاية ، ومثابرة جيدة ، مع ملاحظات الفاكهة والزهور. الطعم يدعوك لمواصلة تذوق النبيذ.