هاشبوبيس

هوشبوبيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1215 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك وظائف إضافية اختيارية: فلفل هالبينو ، دقيق ذاتي الارتفاع ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول هاشبوبيس, هاشبوبيس، و هاشبوبيس لوصفات مماثلة.