صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

هاشبراونز محلية الصنع

هاشبراونز محلية الصنع
هاشبراونز محلية الصنع يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 150 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بصل وفلفل مطحون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. حاول هاشبراونز محلية الصنع مع السبانخ والجزر, فريتاتا، و فطيرة هاشبراونز والسبانخ والطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق البيض في وعاء خلط متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخلطي البيض والبصل مع البطاطس المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
البيضالبيض
3
أضف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة. مغرفة ميكسوتري البطاطا في مقلاة في دوائر 4 بوصة ، بات مع ملعقة لشد التلال إلى ما يقرب من 1/2 إلى 1 بوصة سميكة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا. اقلب الفطيرة وتحمر على الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
تلال بارتلال بار
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة