هاركوت فير مع الطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب هاركوت فير مع الطماطم. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 634 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. مزيج من نبات الهاريكوت والريحان والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول هاريكوت فير مع الكراث, سلطة الشعير والذرة والهاريكوت، و ريزوتو جراد البحر مع الزعفران والهاريكوت فير لوصفات مماثلة.