صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

نيو انغلاند وعاء مشوي

نيو انغلاند وعاء مشوي
نيو انغلاند وعاء الشواء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والفلفل ، وعاء مشوي شفرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول نيو انغلاند وعاء مشوي, نيو انغلاند وعاء مشوي، و الطراز القديم نيو انغلاند وعاء مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني من جميع الجوانب. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يرش لحم البقر بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
3
انتشر الفجل على جميع جوانب لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
4
أضف 1 كوب ماء إلى الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة 2 ساعة و 30 دقيقة.
6
أضف البطاطس والجزر والبصل إلى الفرن الهولندي. يغطى ويترك على نار خفيفة حوالي 1 ساعة أو حتى ينضج اللحم البقري والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
7
إزالة لحوم البقر والخضروات لتدفئة طبق. مقشود الدهون الزائدة من مرق في الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
مرقمرق
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
8
أضف كمية كافية من الماء إلى المرق لقياس 2 كوب. في حاوية مغطاة بإحكام ، يهز 1/2 كوب من الماء البارد والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
هزةهزة
المياهالمياه
9
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.
10
يقدم المرق مع اللحم البقري والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المرقالمرق
لحوم البقرلحوم البقر

المعدات